Nemůžete-li nebo z nějakého důvodu nechcete přijít na mou hodinu, ale relaxace, meditace a poznání sebe sama Vás láká, tak i pro Vás mám výborný tip. Na podzim jsem si koupila CD a knihu Lucie Kolaříkové SEBELÁSKA. Jsem z ní nadšená. Lucka je velice milá, sympatická a navíc velice zkušená psychoterapeutka, která srozumitelným a poutavým způsobem sepsala vše, co se týká vztahu k sobě sama a jeho dopadu na náš život. Kniha je plná příkladů, cvičení a návodů na zlepšení a rozvoji lásky k sobě (a tím i k celému životu) a CD ji výborně doplňuje. Obsahuje několik meditací a například z nahrávky DĚKUJI ZA SVÉ TĚLO jsem měla husí kůži. Je naprosto famózní! Pustila jsem ji jako bonus k vánoční relaxaci a holky z ní byly nadšené stejně jako já!
KNIHU UČEBNICE SEBELÁSKY si můžete objednat zde.
Pokud kliknete na odkaz CD, určitě si poslechněte ochutnávku až úplně dole na stránce, je to právě nahrávka Děkuji za své tělo.
Pro ty, kdo mají raději zážitkové semináře, Lucka pořádá svoji ŠKOLU SEBELÁSKY.